質のよい睡眠のためにも、毎日使う寝具は、自分に合ったものをこだわって選びたいですね。 家で洗える、保温性、吸湿性がある、軽いなどの理由で選び、使っている寝具のことを書いてみようと思います。 首や肩に無理のない枕・適度な硬さのベッドマットや敷…
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