自分サイズのシンプルライフ

ハンドメイドを楽しむシンプルな日常

ヘルスケア

桜色のラテでほっこり|コラーゲンが入っているさくらラテ

先月の楽天お買い物マラソンで買った コラーゲン入り さくらラテ 。 お茶の時間に作って飲んでみました。 甘すぎない甘さです。 「純度100%のコラーゲンペプチドを1杯あたり1,000mg配合」ということですが、その意味がよく分かっていません。 1袋の内容量が…

洗える寝具で快適に暮らす|ベッド周りもすっきりさせて

質のよい睡眠のためにも、毎日使う寝具は、自分に合ったものをこだわって選びたいですね。 家で洗える、保温性、吸湿性がある、軽いなどの理由で選び、使っている寝具のことを書いてみようと思います。 首や肩に無理のない枕・適度な硬さのベッドマットや敷…

1年中ガーゼケット生活|毛布は処分、シンプルな寝具で快適な睡眠

今の住まいに引越して半年後、それまで使っていた夏用寝具のタオルケットをガーゼケットに替えました。 ガーゼケットを使うようになって13年が経ちます。 ガーゼケットを選んだわけ 傷んでケバ立ってきたタオルケットを買い替えようとネットで探していたとこ…

牛乳石鹸赤箱|子どもの頃使っていたシンプルな石鹸に戻った話

子供の頃、家にテレビがやってきたのは、確か東京オリンピックの年だったような。 それまでは、近くの自転車屋さんが店先においてくれたテレビを地域の子供たちが集まって見させてもらっていました。 まだNHKしか見れない頃だったような気もするけど、やたら…

老眼鏡を使い始めて20年|またまた近づいてきた買い替えの時期

持っている眼鏡は、今は使っていないものも含め6個です。 どれも老眼鏡。 うち2個が遠近両用眼鏡です。 リーディンググラスとかシニアグラスとか言われています。 老舗の眼鏡店で言われたこと 近くの文字が見えづらくなってきたのは、40代後半だったでし…

老眼鏡を使い始めて20年|またまた近づいてきた買い替えの時期

眼鏡は、今は使っていないものも含め6個です。 どれも老眼鏡。 うち2個が遠近両用眼鏡です。 リーディンググラスとかシニアグラスとか言われています。 老舗の眼鏡店で言われたこと 近くの文字が見えづらくなってきたのは、40代後半だったでしょうか。 …

遠近両用コンタクトレンズ|還暦前に使い始めて2年で終わり

コンタクトレンズを始めたわけ 還暦の祝いの会は、5年前のことになります。 高校の同級生で、出雲大社に集合し祈念、玉造温泉で宴会をするという計画が、その1年前に急浮上し、幹事のサポートをすることになりました。 42年ぶりに会う人がほとんどなわけ…

老廃物を取り除くハーブエッセンス|有効期限までに使い切る!

勢いで買ってしまって、数日使ってみたけど、そのまま放置している物ってありませんか? 私の場合、スキンケア商品にそのパターンが結構ありました。 このロハスハーブエッセンス(LOHAS HERB ESSENCE)がその一つです。 洗面台の片づけをしているときに、改…

抜け毛予防 育毛対策|アナジンで頭皮と髪を優しくヘアケア

ストレスの多い暮らしをしていたせいか、割と早くから白髪対策が必要でした。 美容室では、ヘアケアのアドバイスをしてもらったり、ヘッドスパをしてもらっているので、髪の状態は結構よいのではないかと思います。 美容室では頭皮チェック 美容室に行くと、…

毎日の肌の手入れはシンプル|水分80%のエバメールゲルクリーム 

エバメールゲルクリームは、500gのポンプタイプを使っています。 注文していた詰め替え用が届きました。 30年以上使っているような気がしていたのですが、エバメール EVERMEREの公式サイトには発売以来29年とありました。 ゲルクリームについて エバメールの…

2週間の腸活 | グリーンバナナからできたスマートスターチ

スマートスターチについて スマートスターチ Smart Starch 公式オンラインショップが2020年12月1日オープン。 オープン記念のお試しパック(初めての購入、1人1回限り、専用スプーン付き)が届きました。 SmartStarch l 健康。もっと自然に、もっと賢く スマ…

近頃飲んでいるお茶|ルイボスティの飲みすぎには注意が必要

無職となり在宅の日々。 お茶(煎茶、番茶、ほうじ茶、紅茶、ルイボスティなど)やコーヒーを飲むことが増えました。 今日は、我が家で飲んでいる番茶とルイボスティ、煎茶のことです。 1.カフェインゼロ 麦茶 国産大麦100%使用 (CGC) 今はこの麦茶をスー…

グリーンスムージー|手軽に作れて美味しいので続けられる

今日の材料は ・ホウレンソウ 一束 ・バナナ 一本 ・牛乳 200ml ・ヨーグルト 大さじ2杯 です。 いつもは小松菜で作ります。 買い忘れていたので、ホウレンソウにしました。 スムージーは、氷や凍らせた野菜くだものに限らないみたいです。 生で作って…

フレッシュサニタイザー・薬用泡ハンドソープ・食器用洗剤|ジェームズマーティンで除菌対策

飲食業の現場から生まれたJAMES MARTIN(ジェームズマーティン) JAMES MARTIN の除菌スプレーや泡ハンドスプレーは、7年前頃から使っています。 携帯用アトマイザーはいつもバッグに入れて外出しています。 手指だけではなく、職場の机上などもシュシュッと…